说到白血病很多人都会脸色大变，确实这种一种极为可怕的疾病。不过你知道吗？越是可怕的疾病我们越不能怕，越要学会去预防。

　　巡警狂减肥60斤

　　刘成今年24岁，是淄博市桓台县公安局巡特警大队的一名队员，主要负责视频监控和视频侦查工作。2013年10月，刘成在县里组织的一次血样采集活动中，加入了中华骨髓库。今年6月份的时候，桓台县红十字会的工作人员告诉刘成，他和一个白血病患者的配型成功了，但是体重有点超标。

　　那时的刘成，1米72的身高，体重却达到了220斤，因为担心体重超标影响捐献，刘成的心里非常着急。“我想这是一个救人一命的事，配型成功了，因为体重超标去不了，感觉心里不是个事似的。”

　　刘成暗下决心，开始了一个有些疯狂的减肥计划。“减肥的时候就是把土豆红薯地瓜不加任何调料，蒸熟了那样吃，青菜也是白水煮了就那样吃。当时吃得也是胃里反酸水很难受。但是一想到要救人，还是坚持下来了。”

　　每天下午他还坚持跑步十公里，刮风下雨也没有放弃，甚至有时候会跑到虚脱呕吐。就这样，经过不懈努力，在5个月的时间里，刘成的体重下降了60斤，顺利通过了高分辨检测和健康体检，达到了捐献要求。

　　近日，在同事们的欢送下，刘成已经赶赴济南进行造血干细胞捐献。

　　白血病对于我们来说就是灾难，那么我们应该怎么预防呢？

　　1.避免辐射

　　一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。最近，研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出，儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下有关系。因此，一上床睡觉，人们就应该把灯关掉。

　　2.合理作息

　　加强平时的锻炼，增加体质，锻炼身体不是一朝一夕的事情，每天可以早起半个小时，跑跑步或者做个游戏之类的都是锻炼身体的好方法。同时保证正常的作息时间，平常要少熬夜，不要总是觉得年轻没有问题，等到真的出现问题了就晚了，在睡觉的时候，要关上灯，开灯睡觉比关灯睡觉得白血病的几率要更高。

　　3.规范用药

　　常见的小病要规范用药，不要随便在药店里面给孩子买要吃，比如含有苯环类的药会对儿童血液产生影响，要尤其引起注意。慎重使用某些药物。如氯霉素、保泰松、某些抗病毒药物、某些抗肿瘤药物及免疫抑制剂等，应避免长期使用或滥用。

　　4.注意饮食卫生

　　因为我们现在食用的水果或者蔬菜大多都是含有化肥、农药等，食用后经消化吸收进入血液，容易破坏骨髓的正常造血功能，从而发病。所以，蔬菜、水果食用前要清洗干净，把化肥农药的残留量降至最低限度。